Rester en forme pendant de longues réunions est très facile. Le manuel «Santé et bien-être lors des séances et conférences», publié dans le cadre de la campagne «5 par jour», donne des conseils pratiques aux organisateurs: légumes croquants et fruits frais, beaucoup d’eau et un peu de mouvement permettent aux participants de rester actifs toute la journée.
Vous trouverez plus d’informations sur l’alimentation et l’activité physique lors des séances, ainsi que des recettes raffinées et des listes de contrôle utiles sur le site Internet de «5 par jour». 
Le manuel «Santé et bien-être lors des séances et conférences» est disponible en français et en allemand; il peut être commandé, pour le prix de CHF 12.--, auprès de «5 par jour». Ces recommandations et conseils peuvent également être téléchargés gratuitement.