L'essentiel en bref

Le mouvement est indispensable au développement physique, psychique et social de l'individu, tout le monde s'accorde à le dire aujourd'hui. Dans ce domaine pourtant, l'influence de notre mode de vie moderne se fait sentir, et les spécialistes relèvent des différences de plus en plus marquées dans le comportement de la population en matière d'activité physique.

Alors que, il y a dix ou vingt ans, les chercheurs s'interrogeaient sur les bénéfices de l'activité physique pour la santé et sur la quantité d'exercice nécessaire pour en retirer des effets positifs, d'autres aspects passent désormais au premier plan: quels sont les facteurs qui influencent le comportement individuel en matière d'activité physique? Quelles mesures permettent de lutter efficacement contre la sédentarité?

En collaboration avec des spécialistes et des organisations partenaires, le réseau hepa.ch rassemble des connaissances fondamentales et élabore des documents qui peuvent être téléchargés gratuitement sur ce site. A l'occasion de ses rencontres semestrielles, il met tour à tour l'accent sur l'activité physique, la santé, le poids corporel et l'intégration.