Bewegungstipps und -ideen für zuhause

Das neue Coronavirus soll sich nicht weiterverbreiten. Dafür müssen wir zu Hause bleiben. Falls Ihre Gruppe oder Ihr Verein kein online-Angebot anbietet, gibt es dennoch viele Möglichkeiten sich zu bewegen. Das Netzwerk Hepa.ch stellt für Sie eine Liste von Bewegungstipps und -ideen zusammen.

Liste: Bewegungstipps und -ideen für zuhause
ST.MORITZ

HEPA

hepa.ch verbindet schweizweit Unternehmen, Institutionen und Organisationen für eine wirkungsvolle Gesundheitsförderung durch Bewegung und Sport. Der Name hepa.ch ist abgeleitet aus dem englischen Fachbegriff Health-Enhancing Physical Activity.

Tagungen

hepa.ch veranstaltet jährlich einmal eine Fachtagung. Diese Tagung richtet sich an die Netzwerkmitglieder und ausgewählte Fachpersonen aus dem Sport- und Bewegungsbereich.

Die nächste Netzwerktagung  findet am 9. September 2020 in Magglingen statt.

 

Infoletter

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Bewegungsempfehlungen

Leporello Bewegungsempfehlungen für Erwachsene

Bewegungsempfehlungen für Erwachsene, für ältere Erwachsene, für Kinder und Jugendliche sowie für Säuglinge, Kleinkinder und Kinder im Vorschulalter finden Sie auf dieser Seite.