Adultes
Sauter, danser, promener le chien : dans une brochure, nous avons compilé différents exercices pour bouger plus au quotidien et permettre aux adultes d’appliquer les recommandations de façon simple et ludique.
L’impact positif de l’activité physique sur la santé est multiforme et bien établi. Mais au quotidien, le temps et la motivation nous manquent souvent. C’est pourquoi nous avons rédigé cette brochure : rien de tel que des recommandations concrètes pour lutter contre la propension à l’inertie ! Ainsi, il est facile de se familiariser avec les recommandations et de devenir actifs.
Booklets et Graphiques
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Brochure adultes
PDF, 27 Pages, 2 MB -
Activité physique quotidienne recommandée pour les adultes
JPEG, 2000x1840 px, 805 KB
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Recommandations pour les femmes enceintes
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Activité physique avant et après l'accouchement
PDF, 16 Pages, 1 MB